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	<title>ADAM RA and Co.SOFTWARE &raquo; ADAM RA and Co.SOFTWARE</title>
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		<title>¿Qué es la SOPA y la PIPA?¿Como me afecta?</title>
		<link>http://adamra.com/main/2012/01/19/que-es-la-sopa-y-la-pipacomo-me-afecta/</link>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 15:32:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>LSC. Adam R. Arredondo B.</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La SOPA y la PIPA son leyes antipirateria que están por ser aplicadas en enero de este año, pero el problema es que atentan ante la libertad de expresión y libertad internautica. Les dejo un video explicando el proceso.   Espero que esto les sirva para entender el problema de activarse estas leyes. Share on &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://adamra.com/main/2012/01/19/que-es-la-sopa-y-la-pipacomo-me-afecta/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://adamra.com/main/2012/01/19/que-es-la-sopa-y-la-pipacomo-me-afecta/stop-sopa-pipa/" rel="attachment wp-att-2297"><img class="size-thumbnail wp-image-2297 aligncenter" title="stop-sopa-pipa" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2012/01/stop-sopa-pipa-220x110.png" alt="" width="220" height="110" /></a></p>
<p>La SOPA y la PIPA son leyes antipirateria que están por ser aplicadas en enero de este año, pero el problema es que atentan ante la libertad de expresión y libertad internautica. Les dejo un video explicando el proceso.</p>
<p><span id="more-2294"></span></p>
<p style="text-align: center;"> <iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/5fvwoHKj6cs" frameborder="0" allowFullScreen="true"> </iframe></p>
<p style="text-align: left;">Espero que esto les sirva para entender el problema de activarse estas leyes.</p>
<p class="facebook"><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2012/01/19/que-es-la-sopa-y-la-pipacomo-me-afecta/" target="_blank"><img src="http://adamra.com/main/wp-content/plugins/add-to-facebook-plugin/facebook_share_icon.gif" alt="Share on Facebook" title="Share on Facebook" /></a><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2012/01/19/que-es-la-sopa-y-la-pipacomo-me-afecta/" target="_blank" title="Share on Facebook">Share on Facebook</a></p><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fadamra.com%2Fmain%2F2012%2F01%2F19%2Fque-es-la-sopa-y-la-pipacomo-me-afecta%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px"></iframe>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Empresario y millonario a los ocho años</title>
		<link>http://adamra.com/main/2011/12/10/empresario-y-millonario-a-los-ocho-anos/</link>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 19:14:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>LSC. Adam R. Arredondo B.</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Harli Jordean, con ocho años, no es como los otros niños de su edad. Mientras que sus compañeros juegan con consolas de video juegos y al fútbol, él se dedica a construir su imperio de canicas de vidrio. El pequeño magnate de Londres lleva ya dos años dirigiendo su sitio de internet (http://www.marbleking.com) de venta de &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://adamra.com/main/2011/12/10/empresario-y-millonario-a-los-ocho-anos/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="yui_3_3_0_1_1323543028015167">
<div>
<p><a rel="attachment wp-att-2277" href="http://adamra.com/main/2011/12/10/empresario-y-millonario-a-los-ocho-anos/harli-jordean-1/"><img class="size-thumbnail wp-image-2277 aligncenter" title="Harli-Jordean-1" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/12/Harli-Jordean-1-220x206.jpg" alt="" width="220" height="206" /></a></p>
<p>Harli Jordean, con ocho años, no es como los otros niños de su edad. Mientras que sus compañeros juegan con consolas de video juegos y al fútbol, él se dedica a construir su imperio de canicas de vidrio.</p>
<p><span id="more-2275"></span></p>
<p>El pequeño magnate de Londres lleva ya dos años dirigiendo su sitio de internet (<a href="http://www.marbleking.com/">http://www.marbleking.com</a>) de venta de bolitas de vidrio. Todo empezó después de vender su colección de canicas a sus compañeros del colegio.</p>
<p>Cuando la madre de Harli fue incapaz de encontrar un portal en el que pudiese conseguir nuevas bolitas por Internet, el hijo le rogó que le permitiera abrir su propio sitio web. Ahora, la compañía gana miles de dólares al año e incluso recibe órdenes de los Estados Unidos.</p>
<p>&#8220;Me encantan las canicas de vidrio y me encanta tener mi propia compañía&#8221;, dice Harli. Lo que también le gusta es ser jefe, en este caso de su madre y de sus dos hermanos, a quienes tuvo que contratar para ayudarle a cumplir con todos los encargos de clientes. Además, si algo sale mal, puede repartir las culpas.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-2278" href="http://adamra.com/main/2011/12/10/empresario-y-millonario-a-los-ocho-anos/harli-jordean-2/"><img class="size-thumbnail wp-image-2278 aligncenter" title="Harli-Jordean-2" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/12/Harli-Jordean-2-189x220.jpg" alt="" width="189" height="220" /></a></p>
<p>Pero las aspiraciones del joven estudiante de primaria van más allá de tener un sitio en Internet. &#8220;Mi sueño es tener una cadena de tiendas como Hamleys (una famosa jugatería de Londres). Será una de las juqueterías más grandes del mundo en la que se venderán toda clase de bolitas de vidrio&#8221;, asegura.</p>
<p>Tina, su madre, explicó que Harli ha estado obsesionado con las canicas desde que tenía seis años. &#8220;Solía dormir con ellas bajo su almohada&#8221;, dice. &#8220;La última cosa de lo que habla nates de meterse a la cama son las bolitas de cristal y son lo primero que menciona cuando se despierta&#8221;</p>
<p>Al parecer, tal era su obsesión que empezaron a llamarlo &#8220;el rey de las bolitas de vidrio&#8221;, y naturalmente, así es como bautizó su sitio web.</p>
</div>
</div>
<p class="facebook"><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/12/10/empresario-y-millonario-a-los-ocho-anos/" target="_blank"><img src="http://adamra.com/main/wp-content/plugins/add-to-facebook-plugin/facebook_share_icon.gif" alt="Share on Facebook" title="Share on Facebook" /></a><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/12/10/empresario-y-millonario-a-los-ocho-anos/" target="_blank" title="Share on Facebook">Share on Facebook</a></p><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fadamra.com%2Fmain%2F2011%2F12%2F10%2Fempresario-y-millonario-a-los-ocho-anos%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px"></iframe>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>¿Como detectar a un mentiroso?</title>
		<link>http://adamra.com/main/2011/12/06/detecta_mentiroso/</link>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 13:59:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>LSC. Adam R. Arredondo B.</dc:creator>
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		<description><![CDATA[  Más allá del discurso verbal que, según la neurolingüistica, ocupa más o menos el 7 por ciento del discurso total, el cuerpo también habla. Emociones y gestos determinan mucho más que la palabra lo que realmente sucede con un interlocutor. En este sentido, si se presta atención a las indicaciones de la Programación Neurolingüística &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://adamra.com/main/2011/12/06/detecta_mentiroso/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <a rel="attachment wp-att-2270" href="http://adamra.com/main/2011/12/06/detecta_mentiroso/mentiroso/"><img class="size-thumbnail wp-image-2270 aligncenter" title="mentiroso" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/12/mentiroso-146x220.jpg" alt="" width="146" height="220" /></a></p>
<p>Más allá del discurso verbal que, según la neurolingüistica, ocupa más o menos <strong>el 7 por ciento del discurso total</strong>, el cuerpo también habla.</p>
<p><span id="more-2268"></span></p>
<p>Emociones y gestos determinan mucho más que la palabra lo que realmente sucede con un interlocutor. <strong>En este sentido, si se presta atención a las indicaciones de la Programación Neurolingüística (PNL) se podrán detectar las dudas que siente sobre lo que está diciendo y sus falsedades.</strong></p>
<p>Es una técnica (creada en base al estudio detallado de expresiones y microexpresiones de las personas en relación con su discurso verbal) muy utilizada en la investigación policial a la hora de los interrogatorios, pero nosotras podemos tenerla en cuenta para detectar a esos mentirosos que intentan engañarnos con sus inventos.</p>
<p>Una repentina<strong> levantada de hombros </strong>o un <strong>ligero movimiento de la cabeza entre sí y no </strong>mientras se afirma algo con contundencia son claras señales de que no está diciendo la verdad.</p>
<p>Otra manera de comprobar si un relato es cierto: pídele a tu interlocutor, luego de que ha contado una historia para justificarse o desmentir una acusación, datos sobre la historia que contó que lo hagan <strong>invertir el orden del relato</strong>. Si no puede, si le cuesta mucho y se desorienta, claramente el relato es falso.</p>
<p>Si mientras habla <strong>esconde las manos</strong> y <strong>no puede sostenerte la mirada</strong>, desconfía, algo de lo que dice es mentira.</p>
<p><strong>Signos de engaño</strong></p>
<ul>
<li>La expresión fí­sica será limitada y rí­gida, con pocos movimientos del brazo y de la mano. El movimiento de la mano, del brazo y de la pierna irá hacia su propio cuerpo, ya que el mentiroso &#8220;quiere&#8221; menos espacio.</li>
<li>La persona que te miente evitará el contacto visual.</li>
<li>Se tocará la cara, el cuello y la boca. Se arrascará la nariz o detrás de su oreja. Probablemente no se tocará el pecho con la mano abierta.</li>
</ul>
<p><strong>Gestos emocionales y contradicción</strong></p>
<ul>
<li>La sincronización y duración de los gestos emocionales están fuera de lugar. Las muestras de emoción se retrasan, duran más de lo que normalmente harí­an, y después paran repentinamente.</li>
<li>Los gestos emocionales no coinciden con las palabras. Por ejemplo: Cuando alguien te dice &#8220;¡Te quiero!&#8221; al recibir un regalo, y sonrí­e después de hacer esta declaración, y no al mismo tiempo de hacerla.</li>
<li>Los gestos no coinciden con la expresión verbal, como decir &#8220;te quiero&#8221; mientras se frunce el ceño.</li>
<li>Las expresiones se limitan a movimientos de la boca cuando alguien está fingiendo emociones (como estar feliz, sorprendido, triste, con temor,) en vez de con la cara entera. Por ejemplo; cuando sonrí­e alguien naturalmente su cara entera está implicada: el movimiento de la mandí­bula, los ojos y la frente empujan a la mejilla hacia abajo, etcétera.</li>
</ul>
<p><strong>Interacciones y reacciones</strong></p>
<ul>
<li>La persona culpable está a la defensiva. Una persona inocente estará más a menudo a la ofensiva.</li>
<li>El mentiroso dirigirá movimientos incómodos a su interrogador-acusador y puede volver su cabeza o cuerpo.</li>
<li>El mentiroso puede colocar inconscientemente objetos (libro, taza de café, etc.) entre él y tú.</li>
</ul>
<p><strong>Contexto y contenido verbal</strong></p>
<ul>
<li>El mentiroso utilizará tus palabras para responder a una pregunta. Cuando se le pregunta, &#8220;¿Te has comido la última galleta?&#8221; Las respuesta del mentiroso será, &#8220;no, no me he comido la última galleta.&#8221;</li>
<li>Los mentirosos evitan a veces &#8220;mentir&#8221; no haciendo declaraciones directas. Retuercen respuestas en vez de negar algo directamente.</li>
<li>La persona culpable puede hablar más de lo necesario, agregando detalles innecesarios para convencerte y no están cómodos con los silencios y pausas en la conversación.</li>
<li>El mentiroso puede no usar pronombres y hablar en un tono monótono. Cuando se hace una declaración veraz el pronombre se acentúa tanto o más que el resto de las palabras en una declaración.</li>
<li>Las palabras se pueden mutilar y hablar suavemente, y la sintaxis y la gramática pueden complicarse. Sus oraciones serán mas complicadas que acentuadas probablemente.</li>
</ul>
<p><strong>Otros signos de mentira</strong></p>
<ul>
<li>Si crees que alguien está mintiendo, cambia de tema rápidamente. Un mentiroso te seguirá y pasará a estar más relajado. El culpable desea el tema cambiante; una persona inocente puede confundirse por el cambio repentino de tema y deseará volver de nuevo al tema anterior.</li>
<li>El culpable usará el humor o el sarcasmo para evitar un tema.</li>
</ul>
<p>Fuente: <a title="Enlace externo" href="http://www.blifaloo.com/info/lies.php" target="_blank">http://www.blifaloo.com/info/lies.php</a></p>
<p>Aquí les dejo un video divertido sobre el tema, editado a partir de la serie &#8220;Lie To Me&#8221;.</p>
<p style="text-align: center;"><strong><strong><iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/H0UdtZ0eAIk" frameborder="0" allowFullScreen="true"> </iframe></strong></strong></p>
<p class="facebook"><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/12/06/detecta_mentiroso/" target="_blank"><img src="http://adamra.com/main/wp-content/plugins/add-to-facebook-plugin/facebook_share_icon.gif" alt="Share on Facebook" title="Share on Facebook" /></a><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/12/06/detecta_mentiroso/" target="_blank" title="Share on Facebook">Share on Facebook</a></p><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fadamra.com%2Fmain%2F2011%2F12%2F06%2Fdetecta_mentiroso%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px"></iframe>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>El abuso de paracetamol puede provocar la muerte</title>
		<link>http://adamra.com/main/2011/11/30/el-abuso-de-paracetamol-puede-provocar-la-muerte/</link>
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		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 13:59:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>LSC. Adam R. Arredondo B.</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es considerado uno de los fármacos más populares en el mundo para aliviar cualquier tipo dolor y es de fácil acceso, ya que no requiere de receta médica. Pero, ¡cuidado!: el uso indiscriminado de acetaminofén o paracetamol puede poner al consumidor en riesgo de muerte, según un estudio que publicó la revista British Journal of &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://adamra.com/main/2011/11/30/el-abuso-de-paracetamol-puede-provocar-la-muerte/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<p><a rel="attachment wp-att-2243" href="http://adamra.com/main/2011/11/30/el-abuso-de-paracetamol-puede-provocar-la-muerte/paracetamol/"><img class="size-thumbnail wp-image-2243 aligncenter" title="paracetamol" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/paracetamol-220x163.jpg" alt="" width="220" height="163" /></a></p>
<p>Es considerado uno de los <strong>fármacos</strong> más populares en el mundo para aliviar cualquier tipo dolor y es de fácil acceso, ya que no requiere de receta médica. Pero, ¡cuidado!: el uso indiscriminado de acetaminofén o <strong>paracetamol</strong> puede poner al consumidor en <strong>riesgo de muerte</strong>, según un estudio que publicó la revista <em><a title="British Journal of Clinical Pharmacology" href="http://www.bjcp-journal.com/" target="_blank">British Journal of Clinical Pharmacology</a></em>.</p>
<p><span id="more-2242"></span></p>
<p>Las conclusiones del reporte puntualizaron que la <strong>ingestión regular</strong> de este medicamento pude causar <strong>daños en el hígado, en los riñones y en el cerebro</strong>, lo que podría llegar a ser <strong>fatal</strong>.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-2244" href="http://adamra.com/main/2011/11/30/el-abuso-de-paracetamol-puede-provocar-la-muerte/paracetamol_metabolism/"><img class="size-full wp-image-2244 aligncenter" title="paracetamol_metabolism" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/paracetamol_metabolism.jpg" alt="" width="400" height="400" /></a></p>
<p>Kenneth Simpson, doctor y autor del estudio, explicó que el problema es lo que definió como una <strong>sobredosis escalonada</strong>. Esta ocurre de una forma acumulativa cuando ante un malestar los pacientes toman reiteradamente cantidades mayores a las dosis recomendadas del fármaco.</p>
<p>Evelyn Cruz, farmacéutica costarricense, señaló que el problema se da cuando la persona toma dos, tres o más pastillas de una sola vez pensando que no le va pasar nada, debido que las consecuencias no son inmediatas.</p>
<p>&#8220;El hígado funciona como un filtro y selecciona lo que necesita; en muchos casos, los excedentes del fármaco se acumulan y permanecen a lo largo del tiempo sin ser eliminados por el organismo y es donde surgen las lesiones en el hígado e incluso el riñón&#8221;, explicó.</p>
<p><strong>Riesgo real</strong></p>
<p>Estas sobredosis de acetaminofén no son ajenas en la región. En Costa Rica el Centro Nacional de Control de Intoxicaciones del Hospital de Niños (HNN) destacó que la ingestión de acetaminofén es la causa número uno de consultas por sospecha de intoxicación con 487 casos en el 2010, dijo Orlando Urroz, subdirector del HNN.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-2245" href="http://adamra.com/main/2011/11/30/el-abuso-de-paracetamol-puede-provocar-la-muerte/paracetamol_2/"><img class="size-full wp-image-2245 aligncenter" title="paracetamol_2" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/paracetamol_2.jpg" alt="" width="202" height="202" /></a></p>
<p>Urroz y Cruz aclararon que el problema se genera cuando a un niño con fiebre se le suministra el medicamento y al no tener un efecto inmediato se le dan dosis adicionales para acelerar el proceso.</p>
<p><strong>Recomendaciones</strong></p>
<p>Carolina Sánchez, médica general del Hospital México, indicó que es difícil detectar cuándo un paciente presenta una sobredosis de acetaminofén. Para saberlo, se le realizan exámenes de tóxicos en la orina y de niveles de acetaminofén en la sangre.</p>
<p>El estudio revela que si se trata de una sobredosis única, la muestra de sangre lo dirá. En cambio si es una sobredosis escalonada, la muestra de sangre no evidenciará altos niveles de paracetamol.</p>
<p>Cruz puntualizó que el medicamento por sí solo es muy bueno debido a sus facultades analgésicas (alivia dolor) y antipiréticas (disminuye la fiebre). No obstante, recomendó seguir siempre las dosis terapéuticas.</p>
<p>&#8220;Ningún medicamento es inocuo (que no hace daño) y puede causar lesiones importantes cuando se excede la dosis indicada&#8221; aseguró Urroz.</p>
</div>
</div>
<p class="facebook"><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/11/30/el-abuso-de-paracetamol-puede-provocar-la-muerte/" target="_blank"><img src="http://adamra.com/main/wp-content/plugins/add-to-facebook-plugin/facebook_share_icon.gif" alt="Share on Facebook" title="Share on Facebook" /></a><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/11/30/el-abuso-de-paracetamol-puede-provocar-la-muerte/" target="_blank" title="Share on Facebook">Share on Facebook</a></p><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fadamra.com%2Fmain%2F2011%2F11%2F30%2Fel-abuso-de-paracetamol-puede-provocar-la-muerte%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px"></iframe>]]></content:encoded>
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		<title>¿Qué tanto sabes de Mickey Mouse?</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 15:25:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>LSC. Adam R. Arredondo B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[News/Noticias]]></category>

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		<description><![CDATA[Conocido como el Ratón Miguelito, por muchos años en México, el famoso roedor imagen del imperio Disney llega hoy, 18 de noviembre, a los 83 años de edad. En honor a esta celebración, te queremos recordar los 10 datos que han marcado la historia de Mickey&#8230;el ratón que no envejece. 1. En un tiempo en &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://adamra.com/main/2011/11/19/%c2%bfque-tanto-sabes-de-mickey-mouse/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-2236" href="http://adamra.com/main/2011/11/19/%c2%bfque-tanto-sabes-de-mickey-mouse/mickey/"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-2236" title="mickey" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/mickey-176x220.jpg" alt="" width="176" height="220" /></a></p>
<p>Conocido como el Ratón Miguelito, por muchos años en México, el famoso roedor imagen del imperio Disney llega hoy, 18 de noviembre, a los 83 años de edad. En honor a esta celebración, te queremos recordar los 10 datos que han marcado la historia de Mickey&#8230;el ratón que no envejece.</p>
<p><span id="more-2235"></span></p>
<p>1. En un tiempo en el que Mickey no era sino una idea detrás de la cabeza de Walt Disney, el roedor que llevaba los pantalones del estudio de animación era Oswald el conejo (quien posteriormente también inspirara a Bugs Bunny). El personaje de antaño blanco y negro habría sido prácticamente olvidado en tiempos modernos, si no fuera por un pequeño vieojuego para la plataforma Wii, &#8216;Epic Mickjey&#8217;, donde reviviera en todo su esplendor como un protagonista.</p>
<p>2. La idea de que Mickey fuera un ratón (luego de que el animador Ub Iwerks pasara por varios animales en boceto), nació de la propia mascota del mismo Walt; un ratoncito que viviera en su granja y al cual terminó por agarrarle cariño.</p>
<p>3. Mickey fue inicialmente bautizado como &#8216;Mortimer Mouse&#8217; por otro de los animadores de la empresa, Hugh Harman, en 1925. Es a la esposa de Walt Disney, a quien le debemos el nombre actual del personaje, pues fue ella quien convenciera a Harman de cambiarle el nombre a Mickey.</p>
<p>4. Mickey Mouse hizo su debut oficial en pantalla blanco y negro el 18 de noviembre de 1928 con el icónico cortometraje, &#8216;Steambot Willie&#8217;, donde aparece &#8211;de la manera más memorable&#8211; silbando mientras maneja un pequño bote pesquero. Lo que pocos saben es que el ratón había aparecido anteriormente en otra animación de nombre &#8216;Plane Crazy&#8217; que jamás llegó a la audiencia.</p>
<p>5. La icónica voz de Mickey Mouse, ésa que tanta personalidad le otorgó, fue creada y doblada durante mucho tiempo por el mismo Walt Disney. Para 1946 el honor había pasado al actor de doblaje Jim Macdonald.</p>
<p>6. La fiel mascota anaranjada del ratón, Pluto, y Mickey no se conocieron hasta 1930 en la película &#8216;El Picnic&#8217;. Originalmente el can pertenecía a Mimí Mouse (quien empezara su carrera en animación con el nombre Minerva.)</p>
<p>7. Aunque no lo pareciera, en estas ocho décadas de vida, el adorable Mouse ha sido tan nominado por la Academia como grandes dinosaurios de la industria del cine. El protagonista de &#8216;Fantasía&#8217; ha recibido ocho candidaturas a la estatuilla del Oscar y tiene su propia estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood.</p>
<p>8. El mismo Walt le atribuyó la creación entera del mágico mundo de Disney a su figura principal, Mickey cuando externó las famosas palabras durante un discurso en televisión en 1954: &#8220;Espero que nunca perdamos de vista el hecho de que&#8230;todo esto, fue iniciado por un ratón.&#8221;</p>
<p>9. Durante la década de los 30&#8242;s, los animadores de Disney produjeron una cantidad total de 87 cortos del personaje en carícatura, hasta el día de hoy permanece en récord como la época dorada de Disney, pues nunca más se ha vuelto a alcanzar esa cifra.</p>
<p>10. En el año 2010, Disney produjo una película <em>live action</em> con Nicolas Cage y Jay Baruchel como protagonistas en la que se recreó el icónico corto de Fantasía, &#8216;El aprendiz de mago&#8217;, donde Mickey, utilizando uno de sus atuendos más memorables (un abrigo rojo y un sombrero de estrellas blancas) se mete en problemas en su primera incursión en la magia.</p>
<p>¡Feliz cumpleaños 83 Mickey!</p>
<p class="facebook"><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/11/19/%c2%bfque-tanto-sabes-de-mickey-mouse/" target="_blank"><img src="http://adamra.com/main/wp-content/plugins/add-to-facebook-plugin/facebook_share_icon.gif" alt="Share on Facebook" title="Share on Facebook" /></a><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/11/19/%c2%bfque-tanto-sabes-de-mickey-mouse/" target="_blank" title="Share on Facebook">Share on Facebook</a></p><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fadamra.com%2Fmain%2F2011%2F11%2F19%2F%25c2%25bfque-tanto-sabes-de-mickey-mouse%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px"></iframe>]]></content:encoded>
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		<title>¿Como ahorrar combustible para nuestros vehiculos?</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 16:13:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>LSC. Adam R. Arredondo B.</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Personales]]></category>
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		<description><![CDATA[Con el continuo incremento de la gasolina, los fabricantes automotrices están desarrollando motores más eficientes que ofrecen mayor rendimiento de combustible. Asimismo se están creando otro tipo de vehículos como los eléctricos o híbridos, con el objeto de reducir la dependencia del combustible de origen mineral y ayudar al ambiente. Mientras estas tecnologías se abaratan &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://adamra.com/main/2011/11/02/%c2%bfcomo-ahorrar-combustible-para-nuestros-vehiculos/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-2196" href="http://adamra.com/main/2011/11/02/%c2%bfcomo-ahorrar-combustible-para-nuestros-vehiculos/combustible/"><img class="size-thumbnail wp-image-2196 aligncenter" title="combustible" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/combustible-220x167.jpg" alt="" width="220" height="167" /></a></p>
<p>Con el continuo incremento de la gasolina, los fabricantes automotrices están desarrollando motores más eficientes que ofrecen mayor rendimiento de combustible. Asimismo se están creando otro tipo de vehículos como los eléctricos o híbridos, con el objeto de reducir la dependencia del combustible de origen mineral y ayudar al ambiente.</p>
<p><span id="more-2195"></span><br />
Mientras estas tecnologías se abaratan y puedan ser más asequibles, enseguida te damos unos tips par ayudar a disminuir el consumo de combustible de tu actual vehículo y<strong> éste se vea reflejado en tu bolsillo.</strong></p>
<p>Los consejos que te daremos se incluyen en tres principios básicos: cambiar tu estilo de manejo, tener en buenas condiciones tu auto y modificar tu mentalidad sobre conducir. Combinando estos tres factores notarás una reducción en tu consumo de manera casi inmediata.</p>
<p><strong>Cambiar tu estilo de manejo</strong></p>
<ul>
<li><strong>D-I-S-M-I-N-U-Y-E</strong> tu velocidad. Ir rápido es muy tentador. No solo lo hacemos por ir a la par del tránsito, sino también porque pensamos que nos podemos ahorrar unos cinco minutos. Igualmente si vas en carretera, puedes llevar una velocidad de 100 Km/h en lugar de 110 Km/h, al hacerlo podrías<strong> ahorrarte de 1 a 2 kilómetros por litro</strong> a lo largo de tu viaje.</li>
<li>Sé paciente con el pedal. No aceleres muy rápido o pises fuerte el freno. Puedes ahorrar gasolina, así como disminuir el desgaste de los frenos.</li>
<li>Apágalo. Si vas a esperar en un lugar mucho tiempo, por ejemplo en el cruce del tren, apaga tu motor. Incluso hasta dos o tres minutos, pueden hacer la diferencia en ahorrar combustible, especialmente si manejas mucho en ciudad.</li>
<li><strong>No dejes calentar tu auto por más de 30 segundos.</strong> Actualmente los vehículos de inyección de electrónica no necesitan más del tiempo mencionado para calentarse.</li>
<li>Cierra tus ventanas. Al circular con las ventanas abiertas creas un efecto aerodinámico conocido como resistencia al avance, esto hace que tu motor trabaje más. En la carretera esto aumenta el consumo de combustible hasta en un 10%.</li>
</ul>
<p><strong>Mantén en buenas condiciones tu vehículo.</strong></p>
<ul>
<li>Revisa la presión de las llantas. Al asegurarte que las llantas de tu unidad tenga la presión correcta recomendada, ayudas a reducir el consumo de combustible hasta en un 3.3%</li>
<li>La próxima vez que le hagas un cambio de aceite al motor, haz que revisen el filtro de aire también. Reemplazar un filtro de aire sucio por uno nuevo puede ahorrarte hasta un 10% en costos de combustible.</li>
<li>Ten a la mano tu manual de usuario y verifica los<strong> tiempos de mantenimiento “obligados”</strong> para tu unidad. Si es momento de hacer una afinación, hazlo, el ahorro de combustible puede incrementarse hasta en un 4.1%.</li>
<li>Compra la gasolina adecuada para tu auto. Consulta en tu manual de usuario el octano de gasolina correcto para tu vehículo. <strong>La gasolina premium es mucho más costosa</strong> y no va a mejorar en nada el desempeño de tu unidad, si fue diseñada para funcionar con la gasolina regular.</li>
<li>Aligera tu vehículo. Entre menos peso tenga tu vehículo, será mejor tu consumo de combustible. Limpia tu cajuela de todo aquello que no uses.</li>
<li>Lubrica tu motor. Cambia el aceite de tu motor y usa el especificado por el fabricante. Esto también puede ayudar a reducir el consumo de combustible.</li>
<li>Si conideras necesario el <strong>llevarlo con especialistas</strong>, en la localidad de Puerto Vallarta, te recomendamos el Taller Mecanico de <strong>Servicios Arredondo</strong>, misma que cumple <strong>más de 50 años </strong>de dar servicio de excelencía y excelentes precios, servicios personalizados por vehiculo, soporte de revisión computarizada, corrección de sistemas de escape, etc. Ubicados en Colombia 1330 entre la CTM y Funeraria Celis en la colonia 5 de Diciembre. Te lo recomendamos.</li>
</ul>
<p><strong>Modifica tu mentalidad sobre conducir</strong></p>
<ul>
<li>Combina tus viajes. No salgas dos o tres veces al día. <strong>Ve a todas las tiendas que necesitas en una sola salida</strong>, y si es posible, ve a centros comerciales donde te puedas estacionar y caminar a varios establecimientos al mismo tiempo.</li>
<li>Deja que alguien maneje de vez en cuando.</li>
<li>Haz algo de ejercicio. Si tienes el tiempo y<strong> tu destino está cerca, camina o usa la bicicleta</strong>.</li>
<li>Si vives en zonas con bajas temperaturas, recarga tu tanque durante las frías mañanas. El combustible es más denso cuando hace frío. La bombas de gasolina miden por volumen, así que si llenas tu tanque cuando está gélido, obtienes más combustible por tu dinero. Este tip me lo pasaron unos amigos que viven en zonas de frio en Estados Unidos.</li>
</ul>
<p>Esperamos tus comentarios y anecdotas al respecto.</p>
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		<title>No tan famosos como Justin Bieber pero son niños brillantes.</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 14:45:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>LSC. Adam R. Arredondo B.</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Personales]]></category>

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		<description><![CDATA[Justin Bieber es la sensación entre muchos jóvenes de muchas partes del mundo. Y es muy famoso, a pesar de su corta edad. Pero hay muchos otros jovencitos que han logrado mucho en difrentes campos como el conocimiento y los negocios, pero tal vez nunca has oído hablar de ellos. El sitio lainformacion.com, recoge una &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://adamra.com/main/2011/11/02/no-tan-famosos-como-justin-bieber-pero-son-ninos-brillantes/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-2188" href="http://adamra.com/main/2011/11/02/no-tan-famosos-como-justin-bieber-pero-son-ninos-brillantes/geniosp/"><img class="size-full wp-image-2188 aligncenter" title="geniosp" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/geniosp.jpg" alt="" width="210" height="210" /></a></p>
<p>Justin Bieber es la sensación entre muchos jóvenes de muchas partes del mundo. Y es muy famoso, a pesar de su corta edad. Pero hay muchos otros jovencitos que han logrado mucho en difrentes campos como el conocimiento y los negocios, pero tal vez nunca has oído hablar de ellos.</p>
<p><span id="more-2182"></span></p>
<p>El sitio <a href="http://noticias.lainformacion.com/arte-cultura-y-espectaculos/cinco-genios-adolescentes-que-no-seran-trending-topic-como-justin-bieber_btI6wKbaPz3FmJI1mg6e62/" target="_blank">lainformacion.com</a>, recoge una lista de cinco menores de edad que deberíamos conocer, y que tal vez nunca serán ‘trending topic’ como Justin Bieber. Veámos.</p>
<p>El primero es <strong>Christian Owens</strong>, quien <strong>a sus 16 años ganó su primer millón de dólares</strong>, siguiendo a Steve Jobs, su ídolo. Este joven que actualmente tiene 17 años, fundó con 14 Mac Bundle Box, una empresa con la que vendía aplicaciones para Mac y con la que logró ese primer millón. Después creó Branchr, una empresa de publicidad en Internet en la que empleó a ocho personas, incluída su madre, de 43 años. Sigue creando empresas en Internet.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-2184" href="http://adamra.com/main/2011/11/02/no-tan-famosos-como-justin-bieber-pero-son-ninos-brillantes/christian-owens/"><img class="alignnone size-full wp-image-2184" title="Christian-Owens" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/Christian-Owens.jpg" alt="" width="602" height="393" /></a><br />
<strong>Adora Svitak</strong>: <strong>Escribió su primera novela con 10 años</strong>, y desde entonces, la que para muchos es la niña más inteligente del mundo no ha parado de trabajar. Con 14 años recién cumplidos compagina su carrera como escritora con sus brillantes charlas en empresas y, sobre todo, en universidades, donde defiende sus teorías sobre creatividad y la necesidad de mantener en el mundo adulto algunas actutides de los niños.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-2185" href="http://adamra.com/main/2011/11/02/no-tan-famosos-como-justin-bieber-pero-son-ninos-brillantes/adora-svitak/"><img class="alignnone size-full wp-image-2185" title="adora-svitak" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/adora-svitak.jpg" alt="" width="602" height="330" /></a></p>
<p><strong>Robert Nay</strong>: El pasado mes de enero saltó a la fama mundial cuando, <strong>con sólo 14 años, colocó su jueguecito para el iPhone y el iPad </strong>en el número uno de la Apple Store, destronando al fenómeno mundial de origen islandés Angry Birds. El Bubble Ball, ese juego que programó desde la biblioteca pública de su pueblo de Utah, es la estrella de NayGames, su floreciente empresa de aplicaciones.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-2187" href="http://adamra.com/main/2011/11/02/no-tan-famosos-como-justin-bieber-pero-son-ninos-brillantes/robert-nay/"><img class="alignnone size-full wp-image-2187" title="robert-nay" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/robert-nay.jpg" alt="" width="600" height="391" /></a></p>
<p><strong>Charles Orgbon</strong>: <strong>Con 12 años creó una web para fomentar el reciclaje</strong>, y el proyecto creció hasta convertirse en una organización que actúa por toda California con diferentes programas que fomentan comportamientos en favor del medio ambiente. Actualmente tiene 15 años y compatibiliza los estudios con la dirección de Greening Forward, que no para de crecer. Tiene 126 seguidores en Twitter. Justin Bieber se acerca a los 14 millones.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-2186" href="http://adamra.com/main/2011/11/02/no-tan-famosos-como-justin-bieber-pero-son-ninos-brillantes/charles-orgbon/"><img class="alignnone size-full wp-image-2186" title="charles-orgbon" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/charles-orgbon.jpg" alt="" width="600" height="200" /></a></p>
<p><strong>Leanna Archer</strong>:<strong> Con 13 años hizo sonar la campana de Wall Street</strong>, y es que su línea de productos para el pelo que utilizan una vieja receta familiar es el paradigma del éxito adolescente. Simplemente, las chicas le decían en el colegio cuál era el éxito de su brillante cabello y se decidió a fabricar y vender a gran escala. Actualmente, con 16 años, prepara su desembarco por todos los Estados Unidos. Se estima que <strong>su empresa genera cerca de medio millón de dólares al año.</strong></p>
<p><strong><a rel="attachment wp-att-2183" href="http://adamra.com/main/2011/11/02/no-tan-famosos-como-justin-bieber-pero-son-ninos-brillantes/leanna-archer/"><img class="alignnone size-full wp-image-2183" title="leanna-archer" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/leanna-archer.jpg" alt="" width="600" height="400" /></a></strong></p>
<p>Como vemos, hay muchos niños y jovencitos con mucho potencial. Lo importante es usar nuestras habilidades para hacer el bien, y <strong><em>“jamás menospreciar a la juventud”</em>.</strong></p>
<p class="facebook"><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/11/02/no-tan-famosos-como-justin-bieber-pero-son-ninos-brillantes/" target="_blank"><img src="http://adamra.com/main/wp-content/plugins/add-to-facebook-plugin/facebook_share_icon.gif" alt="Share on Facebook" title="Share on Facebook" /></a><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/11/02/no-tan-famosos-como-justin-bieber-pero-son-ninos-brillantes/" target="_blank" title="Share on Facebook">Share on Facebook</a></p><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fadamra.com%2Fmain%2F2011%2F11%2F02%2Fno-tan-famosos-como-justin-bieber-pero-son-ninos-brillantes%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px"></iframe>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>El problema de recuperación de ahorros de difuntos.</title>
		<link>http://adamra.com/main/2011/11/02/el-problema-de-recuperacion-de-ahorros-de-difuntos/</link>
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		<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 14:20:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>LSC. Adam R. Arredondo B.</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Recuperar las cuentas de las personas que ya fallecieron se podría convertir en un vía crucis, si el difunto no deja sus papeles en regla. Para ello, es primordial fijar con claridad a los beneficiarios en el contrato o bien tener su testamento en orden. De acuerdo con la Comisión Nacional para la Protección y &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://adamra.com/main/2011/11/02/el-problema-de-recuperacion-de-ahorros-de-difuntos/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-2178" href="http://adamra.com/main/2011/11/02/el-problema-de-recuperacion-de-ahorros-de-difuntos/retiro/"><img class="size-thumbnail wp-image-2178 aligncenter" title="retiro" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/11/retiro-220x146.jpg" alt="" width="220" height="146" /></a></p>
<p>Recuperar las cuentas de las personas que ya fallecieron se podría convertir en un vía crucis, si el difunto no deja sus papeles en regla.</p>
<p><span id="more-2177"></span></p>
<p>Para ello, es primordial fijar con claridad a los beneficiarios en el contrato o bien tener su testamento en orden.</p>
<p>De acuerdo con la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) es importante que una vez que se firma el contrato de la cuenta, la persona determine a sus beneficiarios con nombre completo y el porcentaje que se les va asignar.</p>
<p>Marco Carrera, director de estudios de mercado de la Condusef, destacó que hay casos en los que quien falleció no hizo su testamento y en consecuencia, el trámite para sus deudos puede llevar varios meses.</p>
<p>“Los bancos no pueden entregar los recursos porque hay casos en los que llegan varios hijos o esposas a reclamar el dinero”, agregó.</p>
<p>Especialistas en derecho explicaron que si una persona fallece sin dejar beneficiario en sus cuentas o testamento, para que los familiares puedan recuperar el dinero se requiere iniciar un juicio intestamentario, en los que se cita a comparecer a los parientes más cercanos del difunto.</p>
<p>En orden de importancia primero están la esposa e hijos, luego los padres y hermanos.</p>
<p>Este tipo de procesos se realiza ante notario y tiene un costo promedio de 20 mil pesos.</p>
<p>El primer paso del juicio sucesorio es el de la declaración de herederos, en donde también se designa a un albacea del intestado, el cual se puede llevar dos meses.</p>
<p>Una vez que se cuenta con esa declaración notarial, los familiares puede acudir al banco a tramitar el cobro del ahorro del difuntoDe acuerdo con la Condusef, para recuperar el dinero de las cuentas sin necesidad de tener un testamento, es importante especificar de manera clara a los beneficiarios.</p>
<p>-Los trámites Para iniciar el trámite de solicitud del ahorro, es necesario acudir a una sucursal y llevar el acta de defunción del titular de la cuenta.</p>
<p>En el caso de los beneficiarios, se debe presentar una identificación oficial y si se requiere, el acta de matrimonio o de nacimiento para comprobar el parentesco con el finado.</p>
<p>No hay que olvidar llevar el contrato de apertura de la cuenta bancaria y llenar una solicitud.</p>
<p>Marco Carrera admitió que aún con los papeles en regla, el trámite se puede tardar varios días.</p>
<p>La Condusef insistió en la conveniencia de contratar un seguro de vida.</p>
<p>El costo de un prima puede tener un precio desde 267 pesos anuales para mujer o 375 pesos anuales para hombre.</p>
<p>La suma asegurada es de 100 mil pesos, hasta la cantidad superior que se desee cubrir.</p>
<p>La dependencia detalló que la clasificación de los tipos de seguro puede ir desde microseguros, que son productos de bajo costo y sobre todo de una cobertura limitada.</p>
<p>-Herencia • Al fallecer el titular de una cuenta hay que acudir a la sucursal y presentar el acta de defunción.</p>
<p>• Si el difunto designó beneficiarios, éstos podrán cobrar el dinero, sólo basta presentar una identificación oficial y en algunos casos el acta de matrimonio o de nacimiento.</p>
<p>• Si no hay beneficiarios o éstos también fallecieron, se requiere presentar el testamento.</p>
<p>• Si no se cuenta con ninguno de los dos documento para obtener los recursos de las cuentas, se tiene que iniciar un juicio intestamentario.</p>
<p>• Este proceso se realiza ante notario y tiene un costo de entre 20 y 25 mil pesos.</p>
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		<title>La verdad sobre el Buró de Crédito</title>
		<link>http://adamra.com/main/2011/10/16/la-verdad-sobre-el-buro-de-credito/</link>
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		<pubDate>Sun, 16 Oct 2011 13:23:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>LSC. Adam R. Arredondo B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personales]]></category>

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		<description><![CDATA[A través del tiempo, el Buró de Crédito se ha convertido en una institución mítica: existen muchos rumores y &#8216;leyendas urbanas&#8217; que hablan de que el Buró por sí mismo puede negarte un crédito, o que existen firmas que se encargan de desaparecer tu registro para borrar tus errores financieros. La verdad está muy lejos &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://adamra.com/main/2011/10/16/la-verdad-sobre-el-buro-de-credito/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-2169" href="http://adamra.com/main/2011/10/16/la-verdad-sobre-el-buro-de-credito/burocredito/"><img class="size-thumbnail wp-image-2169 aligncenter" title="burocredito" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/10/burocredito-220x169.jpg" alt="" width="220" height="169" /></a></p>
<p>A través del tiempo, <em>el Buró de Crédito se ha convertido en una institución mítica</em>: existen muchos rumores y &#8216;leyendas urbanas&#8217; que hablan de que el Buró por sí mismo puede negarte un crédito, o que existen firmas que se encargan de desaparecer tu registro para borrar tus errores financieros.</p>
<p><span id="more-2168"></span></p>
<p>La verdad está muy lejos de esas historias. <strong><em>Por principio, cabe aclarar que el Buró de Crédito no es un órgano gubernamental sino una empresa privada que recoge información de las empresas que otorgan créditos (financieros y no financieros), recopila expedientes y luego ofrece la información para consulta a los propios clientes o a las empresas que otorgan créditos.</em></strong></p>
<blockquote><p>&#8220;El Buró no puede negar créditos, no boletina y estar registrado no representa un castigo, son mitos que se han generado por la falta de información y porque, a la hora de negar créditos, algunos agentes ponen de pretexto al buró, pero tener un registro por sí mismo no es un indicativo de ser mal pagador&#8221;, explica Miguel Tijerina, vocero del organismo.</p></blockquote>
<p>A continuación, las principales interrogantes que rondan al Buró.</p>
<p><em>1. <strong>El buró te boletina</strong>. </em>Falso. <em>La institución no puede generar una alerta de que eres mal pagador</em>, pero sí asigna una calificación de tu perfil dependiendo cómo te comportes en el pago de tus préstamos.</p>
<p>Las instituciones crediticias reportan mensualmente el comportamiento de los créditos otorgados y la forma como se pagan: cuando es puntual y adecuada o también cuando se presentan retrasos. Los créditos registrados sobre cada persona o empresa se ven reflejados en el reporte de crédito especial.</p>
<p><em>2. <strong>Sólo los malos pagadores están en el Buró</strong>. </em>Falso. Si tienes o tuviste alguna tarjeta de crédito, tarjeta de servicio, crédito automotriz, crédito hipotecario, has contratado algún servicio de telefonía o televisión de paga, seguramente el Buró de Crédito tiene registrado un historial crediticio tuyo.</p>
<p><em>3. <strong>Puedo checar mi historial personal</strong>. </em>Verdadero. Tu historial está contenido en el reporte de crédito especial, mismo que puedes solicitar en línea y te lo entregan al instante. Si lo solicitas por otro medio se entrega en un plazo no mayor a 5 días hábiles, a partir de recibida la solicitud debidamente llenada y con la documentación anexa que se requiere según el medio por el cual se envía la solicitud y, en su caso, el pago correspondiente.</p>
<p><em>4. <strong>No hay nada qué hacer si me niegan un crédito por mi historial</strong>. </em>Falso. En caso de que te nieguen un crédito por la información contenida en el Buró, puedes acudir con la institución y revisar si existe alguna imprecisión en la información, en este caso podrás solicitar una reclamación.</p>
<p><em>5. <strong>Puedo pagar a una empresa para que me borre del Buró</strong>. Falso. </em>El historial crediticio permanece en la base de datos durante un plazo de 72 meses contados a partir de la fecha de liquidación de todos tus créditos, siempre y cuando el Otorgante de Crédito haya reportado la fecha de cierre o la última vez que reportó a Buró de Crédito. Si tienes adeudos , no hay manera de que tu registro &#8216;mágicamente&#8217; desaparezca.</p>
<p><em>El buró en números:</em></p>
<ul>
<li>El buró emite 140,000 reportes de crédito al mes.</li>
<li>1% de estos reportes presenta homonimias, es decir, una de cada 100 personas tiene errores en su registro porque hay otra persona con el mismo nombre.</li>
<li>3% de las personas registradas está sujeta al robo de identidad.</li>
<li>Hay 180 millones de créditos registrados en el Buró y la cifra crece día con día.</li>
</ul>
<p>Para visitar el sitio web oficial del buró de crédito, sigue el siguiente enlace:</p>
<p style="text-align: center;"><strong><a title="Buró de Crédito" href="http://www.burodecredito.com.mx/" target="_blank">Buró de Crédito</a> - Trans Union de México S.A. SIC</strong></p>
<p class="facebook"><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/10/16/la-verdad-sobre-el-buro-de-credito/" target="_blank"><img src="http://adamra.com/main/wp-content/plugins/add-to-facebook-plugin/facebook_share_icon.gif" alt="Share on Facebook" title="Share on Facebook" /></a><a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://adamra.com/main/2011/10/16/la-verdad-sobre-el-buro-de-credito/" target="_blank" title="Share on Facebook">Share on Facebook</a></p><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fadamra.com%2Fmain%2F2011%2F10%2F16%2Fla-verdad-sobre-el-buro-de-credito%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px"></iframe>]]></content:encoded>
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		<title>El chocolate es bueno para el corazón.</title>
		<link>http://adamra.com/main/2011/10/14/el-chocolate-es-bueno-para-el-corazon/</link>
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		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 17:48:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>LSC. Adam R. Arredondo B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personales]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[corazón]]></category>
		<category><![CDATA[estudio]]></category>

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		<description><![CDATA[Es oficial: el chocolate es bueno para el corazón. Así lo establece un reciente estudio de la Universidad de Cambridge que estableció una relación “positiva y significativa” entre comer chocolate y el riesgo de sufrir enfermedades del corazón. La investigación, que fue presentada el pasado 29 de agosto en París durante el último congreso de &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://adamra.com/main/2011/10/14/el-chocolate-es-bueno-para-el-corazon/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="yui_3_3_0_1_1318613084562143">
<div>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-2162" href="http://adamra.com/main/2011/10/14/el-chocolate-es-bueno-para-el-corazon/chocolate/"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-2162" title="chocolate" src="http://adamra.com/main/wp-content/uploads/2011/10/chocolate-220x165.jpg" alt="" width="220" height="165" /></a></p>
<p>Es oficial: el chocolate es bueno para el corazón. Así lo establece un reciente estudio de la Universidad de Cambridge que estableció una relación “positiva y significativa” entre comer chocolate y el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.</p>
<p><span id="more-2160"></span></p>
<p>La investigación, que fue presentada el pasado 29 de agosto en París durante el último congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, establece que el consumo de cacao se asocia a una reducción del 37% en el riesgo de enfermedades cardiovasculares. “Este es un primer paso hacia la especificación de una dieta, que es un factor clave para el cuidado y la protección. Y empezamos por el chocolate porque es un alimento que ha sido consumido durante siglos y por todo tipo de población, desde niños hasta adultos y de una punta a la otra del planeta”, explicó a Para Ti Adriana Buitagro-López, médica colombiana, miembro del Departamento de Epidemiología Clínica y Bioestadística de la Universidad Javeriana, quien co-lideró la investigación junto a su compatriota y profesor de la casa de estudios inglesa, Oscar Franco.</p>
<p>El trabajo fue realizado en base a la revisión de todos los artículos existentes hasta el momento en relación al consumo de chocolate y la enfermedad cardiovascular. “Revisamos más de 4 mil artículos y por metodología investigativa seleccionamos 7 que cumplían con ciertos criterios específicos que nosotros buscábamos. Y, a partir del estudio, hallamos que el consumo regular de chocolate podría disminuir el 37% de infartos y enfermedades coronarias, así como el 29% de afecciones cerebrovasculares, como derrames cerebrales y ACV, y también un 31% de la diabetes (esto sólo lo establece uno de los estudios, realizado en la población japonesa)”, explicó la especialista, quien señaló que es importante hablar en potencial ya que se trata de un primer estudio que debe ser confirmado por nuevas investigaciones experimentales. “Ninguno de estos trabajos diferencia entre tipos de chocolate ni especifica en qué dosis debe consumirse. Es muy importante aclarar que esto no equivale a decir que todas las presentaciones del chocolate son iguales ni que el beneficio es proporcional a la cantidad que se come. En absoluto”.</p>
<p>En este sentido, distintos especialistas coincidieron en remarcar que desde hace tiempo se conocen las propiedades del cacao para la salud, pero que este tipo de estudios debe difundirse con mucha prudencia. “Es irresponsable hacer algún tipo de recomendación sobre el consumo de chocolate a partir de este estudio, porque se trata de un trabajo revisionista –señala la licenciada en Nutrición María Inés Somoza, jefa de la División Nutrición del Hospital Universitario de la Fundación Favaloro–. Debemos ser cautelosos, ya que en la actualidad el mundo padece una pandemia de obesidad y la realidad es que el chocolate al que accedemos masivamente es de mala calidad.</p>
<p>Por otra parte, es importante remarcar que este estudio habla de ‘asociación’ entre el consumo de chocolate y la reducción de trastornos cardiometabólicos, pero no de ‘causa’. Es un trabajo que requiere de estudios posteriores, más específicos y experimentales”. En tanto, el Dr. Alberto Cormillot, es aún más contundente: “Este estudio no aporta nada nuevo a los consumidores y, en todo caso, no hace más que confundir a las personas en cuanto a lo que es bueno para la salud. No existen los milagros ni los alimentos mágicos que por sí solos puedan tener un efecto protector sobre el organismo. Hasta hoy, el único alimento al que se le ha comprobado una propiedad de este tipo es el aceite de oliva, pero así y todo, su consumo debe ser moderado y es apenas una de las muchas partes de una alimentación saludable. Mantenerse sano y en forma es un trabajo de todos los días que incluye una larga lista de alimentos que hacen a una nutrición protectora del corazón y que siempre deben combinarse con actividad física regular”.</p>
<p><strong>EL CHOCOLATE “DE VERDAD”</strong>. Consumido desde la antigüedad, el cacao, materia prima del chocolate, siempre ha sido objeto de estudio por parte de la ciencia. Incluso existen diversos datos históricos que confirman que se ha utilizado con fines curativos desde hace al menos dos mil años. Y desde hace ya varias décadas, médicos y nutricionistas hablan sobre sus beneficios para la salud. Pero, ¿qué es lo que hace bien del chocolate? “La clave está en los polifenoles que tienen muchas propiedades benéficas, básicamente antioxidantes y antiinflamatorias. El cacao es un alimento que tiene gran cantidad de polifenoles, junto con otros como el té verde, todos los frutos conocidos como ‘berrys’, el vino tinto y algunos frutos secos. Esto lo sabemos desde hace tiempo. El tema es que esa propiedad, presente en el cacao en grano o en polvo, muchas veces se reduce o se pierde en el chocolate procesado”, explica la licenciada Somoza.</p>
<p>Por su parte, el Dr. Cormillot agrega: “Además, tanto el chocolate, como el vino y los frutos secos, son alimentos muy calóricos. Por lo tanto, no debe recomendarse su consumo en grandes cantidades en ningún caso”, alerta el especialista. No sólo eso. La propia autora del estudio de la Universidad de Cambridge advierte: “Los beneficios del chocolate están fuera de discusión. El problema es que, lamentablemente, el 90% de los chocolates a los que accedemos en el mercado tienen poco cacao y muchas grasas, azúcar y calorías. Y entonces lo supuestamente bueno, termina siendo contraproducente”.</p>
<p>Por todo esto, la recomendación general es que se elija muy bien el chocolate a consumir: “El chocolate es cacao en polvo, que es lo bueno, más manteca de cacao, que es lo que aporta la grasa. El beneficio es proporcional al porcentaje de cacao e inversamente proporcional a la cantidad de grasas y azúcares”, dice Somoza, quien señala que siempre es preferible el chocolate artesanal al industrial y que, entre los industriales, se puede diferenciar a los mejores aprendiendo a leer las etiquetas, ya que existen marcas de chocolate envasado de calidad de producción nacional. En este caso, en primer lugar hay que chequear el porcentaje de cacao que contiene sabiendo que cuanto más alto, mejor; luego la cantidad de grasas totales y saturadas –que es lo que aporta la manteca de cacao–; el contenido de azúcar –expresado en general como hidratos de carbono–; y, por último, la cantidad de calorías por porción. En cuanto a los resultados obtenidos por el estudio de Cambridge, la Dra. Cecilia Bahit, jefa de Cardiología de INECO (Instituto de Neurología Cognitiva) y directora del Departamento de Investigación Clínica de ECLA (Estudios Clínicos Latinoamérica), detalla cómo se asocian las propiedades del chocolate con las enfermedades cardio y cerebrovasculares: “De acuerdo a los estudios observacionales disponibles, se ha sugerido que el chocolate (en particular el cacao) tiene propiedades antihipertensivas, antiinflamatorias, antiaterogénicas (menor formación de placas de colesterol en las paredes arteriales) y antitrombóticas (menor formación de coágulos). Estos efectos se traducen en la práctica clínica como reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular, en particular reducción de tasa de infarto, ACV (accidente cerebrovascular) y probablemente de insuficiencia cardíaca”, explica.</p>
<p>En tanto, el Dr. Luciano Sposato, director del Departamento de Neurología de INECO y director del Centro de Stroke del Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro, agrega que “lo interesante del chocolate es que se ha venido usando desde el siglo XI para tratar o prevenir diversas enfermedades como el cólera, la tuberculosis, el asma, la viruela, la fiebre amarilla, etc. La diferencia en la actualidad es que el método científico ha podido comprobar algunos de los beneficios para las enfermedades cardio y cerebrovasculares”. Además, va un poco más lejos y explica que el chocolate también ha sido ampliamente estudiado en el área de la neurología, donde se ha comprobado que tiene una relación especial con nuestro cerebro y, por eso, sentimos una atracción especial por él: “El deseo o el antojo por el chocolate está mediado por circuitos neurológicos y neurotransmisores –dopamina, serotonina y endorfinas– involucrados en fenómenos psicológicos de recompensa, distintos a los de otros alimentos. De hecho, el antojo por el chocolate, por lo general, no puede ser satisfecho por otro tipo de alimentos. El chocolate se encuentra al tope de lo que llamamos el ‘ranking hedónico’ de los alimentos. Esto significa que, en base a su gusto, su aroma y la sensación que produce durante el proceso de degustación, es uno de los dulces que más placer generan”.</p>
<p><strong>UNA CUESTION VITAL.</strong> En la actualidad, las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte entre los adultos en todo el mundo. Y la Organización Mundial de la Salud (OMS) predice que en 2030, aproximadamente 23.6 millones de personas morirán a causa de problemas coronarios. Es por eso que, si bien el estudio recientemente presentado no es nuevo, muchos especialistas lo consideran importante porque es el primero en revisar la investigación existente hasta ahora. “Insistimos en que este estudio no es más que una primera aproximación a la relación entre el chocolate y los trastornos cardiometabólicos. De ninguna manera pueden establecerse pautas de consumo a partir de estos resultados y, en todo caso, lo conveniente es decir que siempre el consumo saludable es el moderado.”</p>
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